Tove Sundström
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om instruktören, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Hotell & datum
18 - 25 maj 2025, Levante - powered by Playitas
Om instruktören
Tove Sundström är en inspirerande och energisk fitnesscoach och personlig tränare. Tove vet hur man uppmuntrar människor att tänja på sina gränser samtidigt som hon förväntar sig hårt arbete och hängivenhet från dem.
Tove älskar att se sina kunder lyckas och överträffa sina egna förväntningar. En kunds framgång är även Toves framgång. Vem som helst kan delta i Toves klasser. Hon anpassar övningarna så att alla kan utföra dem, och hon strävar alltid efter att hitta sätt för alla att delta i passen.
Toves expertis ligger i rörlighetsträning och funktionell träning.
WOD (Workout of the day) ett pass med funktionella övningar som utmanar styrka, kondition, uthållighet och gymnastik.
Spinning är ett gruppträningspass som utförs på stationära cyklar. Träningen är högintensiv och syftar till att förbättra konditionen, styrkan och uthålligheten. Cyklarna har justerbart motstånd, vilket gör det möjligt att simulera olika terräng.
Mobility är en klass för att förbättra flexibilitet och rörlighet.
Core & booty den här klassen hjälper dig att stärka din core och sätesmuskulatur samtidigt som du får upp pulsen. Du kommer att känna hur det bränner!
Kettlebells i denna klass jobbar vi med kettlebells som utrustning för att bygga styrka och få upp flåset.
Relaxing stretches detta är en klass för att varva ned, slappna av och återhämta sig mellan passen.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
