Vandra eller Spring Lykiska Leden | 2019

LYKISKA LEDEN - Vandra eller spring en av världens bästa leder! Välkomna till en av våra absolut mest spektakulära upplevelser inom löpning och vandring. Lykiska leden (Lycian way eller Likya Yolu som den heter på turkiska) listas som en av världens 10 bästa vandringsleder för sin unika kombination av stigar, Medelhavsmiljö, bergiga inland, turkiska kultur och antika ruiner. Vårt äventyr startar i Tekirova och tar oss tillslut till turkarnas semesterparadis Kaş efter 14 mil på forntida stigar, tusentals höjdmeter uppför och nerför. Vi bor på nya ställen dagligen, i pensionat och värdshus längs vägen. Vi erbjuder nu två unik tillfällen att under en fantastisk vecka springa eller vandra längs den Lykiska leden. Under professionell ledning ger vi oss ut för en veckas löpning längs den ödsliga turkiska sydkusten.

Den Lykiska leden är vår destination paketerat i en spektakulärt härlig miljö. Vi erbjuder nu två unika tillfällen att under en fantastisk vecka springa eller vandra längs den Lykiska leden. Under professionell ledning ger vi oss ut för en veckas  vandring eller löpning längs den ödsliga turkiska sydkusten. Vi erbjuder en vandringsgrupp och en grupp som vill springa. Oavsett tempo möts vi upp efter avslutad vandring eller löp, samlas under kvällen för gemensam middag och planering för morgondagen. Vi bor på nya platser längs leden dagligen och vandrar eller springer ca 140 km på en vecka – i allt från väldigt teknisk terräng, uppför och nerför, alltid med den vackra skärgården på vår vänstra sida. Ett spektakulärt vandringsäventyr/löparäventyr för dig som söker en kombination av äventyr, upplevelse, löpning och semester.


Löpningen | Vandringen

Den Lykiska leden är en vandringsled som går längs kusten och sträcker sig från Fethiye till Antalya. Vår rutt startar i lilla turistbyn Tekirova och tar oss med på en dramatisk naturupplevelse hela vägen via Olympos och vackra strandbyn Çıralı till Kaş. Lykiska leden härstammar från antikens Lykien och är hela 540 km lång. The Sunday Times har listat leden som en av världens 10 bästa vandringsleder. Vi kommer nöta många långa kilometer och terrängen är på sina håll väldigt tuff – så du bör älska att vandra eller springa i stökig terräng.

Vårt mål är att ge alla deltagare en fantastisk upplevelse och en vecka där du känner dig bättre, starkare och framför allt nöjdare som löpare.

De flesta dagar springer vi från a till b. Efter en smakrik frukost packar vi ihop våra grejjer, lastar i en följebil och har bara medoss det nödvändigaste för dagen i våra ryggsäckar. Äventyret väntar runt varje hörn och vi ger varje pass tid för båda ansträngning och fokus, liksom fotografering, stanna upp, insupa omgivningarna och bara vara. Inge brådska, inga måsten, mer än att komma fram till nästa by för middag.


Ledare och löpguider

Veckan leds av 2 engelsktalande lokalguider tillika löpare Rikki och Altay samt en svensktalande Apollo Sports-representant. Tillsammans är Rikki och Altay ett oslagbart guide team längs leden och kan varje stig, hörn och utmaning. Med oss har vi också en svensk representant/guide.

Rikki Roath - född och uppvuxen i USA, nu bosatt i Turkiet med egen TV- show. Vad som startade som en passion för att resa blev en förkärlek till terränglöpning.  Flertalet pallplatser i lokala ultralopp, sepciellt I 50 km klassen.  Mår som bäst på steniga bergiga klättringar, liksom flowiga sköna skogsstiga.

Altay Özcan – Jobbar som löpande och vandrande lokalguide med förkärlek till äventyret. Gillar outdoor-äventyr som mountaineering, klättrat några av Turkiets högsta berg, vandrat och paddlat de flesta delar av den Turkiska kusten med havskajak, skapat en egen 850 km långdistans hike innan han föll pladask för terränglöpning. Altay kan allt om regionens historia, traditionell kultur och naturen i regionen.


Program för veckan

Under veckan kommer att vi springa olika distanser på varierande höjd. Vi startar veckan med 32 km löpning och tar oss därefter genom Turkiets spännande historia. 

  • Dag 1: Transfer från Antalya Airport till Sundance Nature Camp, Tekirova.
  • Dag 2-7: Lykiska leden. Vandrar eller springer. Allt boende är förbokat längs vägen. 
  • Dag 8: Transfer från Kaş till Antalya Airport för hemresa

Här kan du se fullständigt program för veckan


Vem kan delta?

Den här veckan är till för alla som vandrar eller löptränar regelbundet, långsam som snabb. Du måste kunna ta dig fram i  stundtals stökig terräng, uppför och nerför. Programmet är preliminärt och tiden det tar att vandra eller springa beror på väderförhållandena eller andra lokala omständigheter. Alla tider är preliminära och kommer anpassas och justeras av ledarna beroende vart vi befinner oss och hur gruppens ser ut. Oavsett kommer du kunna springa eller vandra snabbt, långsamt eller mitt emellan.


Boende

Veckan erbjuder sju boenden på sju olika platser. Alla boenden är förbokade och vi dyker upp när vi dyker upp. Vi bor i enkla men fräscha hostels, värdshus med lokal touch. Följande orter och byar bor vi i:

  • Dag 1 - Sundance Nature Village, Tekirova
  • Dag 2 – Çirali
  • Dag 3 – Adrasan
  • Dag 4 - : Karaöz
  • Dag 5 – Simena
  • Dag 6 - Apollonia Lodge
  • Dag 7  - Kas

Utrustning

Många prylar att ta med på en vecka längst en stig. Men för enkelhetens skull har vi en egen supportbil på plats som följer oss längs vägen. Du springer och vandrar med dina för dagen nödvändiga prylar, så ser vi till att resten kommer till nästa boende för natten. 
En komplett packlista skicaks innan avresa. Här kommer ett förslag på utrsutning att ta med. OBS att det finns få om inga möjligheter till att köpa utrsutning på plats. 

 

  • Vandrings eller löparskor. Gärna två par där ett av dem är lite mer anpassade för bergig/stenig terräng. 
  • Hatt/keps 
  • Solglasögon 
  • Väst/löparryggsäck 
  • Solskyddsfaktor 
  • En lätt regnjacka 
  • T-shirts 
  • Shorts/tights 
  • Vattenflaska/camelback 
  • Visselpipa 
  • Löparstrumpor 
  • Pannlampa 
  • Energy bar, gels, sport dryck, elektrolyt tabletter 
  • Vandringsstavar (om du vill ha med det)  
  • Första förband 
  • GPS-klocka 
  • Badkläder 
  • Kamera 
  • Andra måste-ha-prylar du har när du är ute och springer. 

Pris från: 9 998:-

Datum:
29 sept– 6 okt 2019

Max 10 deltagare!

I priset ingår:

•    Flyg tur/retur
•    Transfer från flygplatsen
•    Boende 7 nätter på 7 olika hostels/värdshus (Tekirova, Cirali, Adrasan, Karaöz, Simena, Apollonian Lodge, Kaş)
•    Helpension enligt program
•    Engelsktalande lokalguider
•    Svensktalande Apollo Sports-guide
•    Supportbil

Det här tillkommer:

  • Läsk och alkoholhaltiga drycker vid måltid
  • Dricks 
  • Entre till historiska sevärdheter

Vid frågor, maila oss

Boka

Begränsat antal platser!