

Lise Korsholm
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 15-22 aug, 2026, Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels
Om instruktören
Lise är en sann passionerad tränare med rötterna i västra Jylland, men numera bosatt i Köpenhamn. Hon är utbildad personlig tränare från Paul Petersens Idrætsinstitut och och driver idag sitt eget företag inom träning och hälsa.
För Lise handlar träning om att skapa rörelseglädje och bygga styrka, både fysiskt och mentalt. Hon drivs av att få människor att känna sig starka, energifyllda och trygga i sin egen kropp. Hon har ett särskilt intresse för kroppsmedvetenhet, löpning och styrketräning, och delar gärna med sig av sin passion för rörelse i alla dess former.
Samtidigt älskar hon att utforska nya sätt att röra sig och att låta nyfikenhet och lekfullhet vara en del av träningen. För Lise handlar träning inte bara om att lyfta tyngre vikter, utan om att upptäcka kroppens potential, utvecklas längs vägen och ha roligt under tiden.
Social WOD Träning med fokus på gemenskap. Alla kan vara med och övningarna genomförs tillsammans i grupp. Vi peppar, stöttar och har roligt längs vägen.
Primal Movement Lekfull träning med hopp och naturliga rörelsemönster. Ett roligt sätt att utmana hela kroppen och upptäcka nya sätt att röra sig.
Klassisk styrketräning Fokus på styrka och god teknik. Lär dig de klassiska lyften och bygg en starkare kropp, oavsett tidigare erfarenhet.
Social Run Löprunda på cirka 4–5 km i lugnt tempo. Här ligger fokus på gemenskap, rörelseglädje och att njuta av löpningen tillsammans.
Löpintervaller Intervallträning som utvecklar löpteknik, snabbhet och kondition. Passet anpassas så att alla kan vara med utifrån sina förutsättningar.
HIIT / WOD Energifylld och varierad träning med hög puls och mycket träningsglädje. Inget pass är det andra likt och utmaningar finns för alla nivåer.
Mobility & Stretching Träning som förbättrar rörligheten i hela kroppen. Vi fokuserar på mobilitet, stretch och kroppskontroll för att skapa bättre rörelsekvalitet.
Morning Stretch Starta dagen med mjuka rörelser, stretch och medveten andning. Ett perfekt sätt att väcka kroppen, fylla på med energi och göra dig redo för dagen.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.

Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
