Functional Fitness
Louise Juul
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om Louise som coach, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & Hotell:
7-14 sep, Almyra Hotel & Village
Mitt namn är Louise och jag ser fram emot att välkomna dig till mina träningspass. Jag har arbetat som gruppträningsinstruktör i över 20 år och de senaste 5 åren har arbetat som personlig tränare. jag håller bland annat i pass i puls och styrka, TRX, HIROX, bike, core, löpning och HIIT.
Jag ser fram emot att träffa dig på hotellet, i WOD-boxen eller på cykeln, och att dela en vecka fylld med svett, rörelse, skratt och massor av god energi!
Se mer av Louise på Instagram
WOD står för Workout of the dayoch är funktionell träning.
HIIT är ett pass där du kan förvänta dig att pulsen kommer att höjas rejält. Vi arbetar i relativt korta och intensiva intervaller, främst med vår egen kroppsvikt eller med utrustning.
Full-body workout fokuserar på både styrka och kondition.
HIROX som kombinerar både stationer med funktionell träning och kondition.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
