Energy Boost
Esther Baltzer
Delta i gästinstruktörens pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om instruktören, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
25 maj-1 jun 2025, Porto Myrina - powered by Playitas
Om instruktören
Esther Baltzer har mer än 20 års erfarenhet av fitness och träning. Hon har en stor passion för att göra träning tillgänglig för alla. Hon har ett eget företag där hon arbetar som personlig tränare, löpcoach, undervisar på olika träningsutbildningar och kurser samt håller föreläsningar.
Esther brinner för att motivera och sprida sin glädje med andra. Hon älskar att undervisa och har alltid tyckt om att motivera människor att utvecklas och nå sina mål. Hon varvar mellan lugnare och hårdare träning, med målet att kunna vara stark och aktiv genom hela livet.
Les mills BodyJAM är dansklassen utan gränser! Under lektionen bygger vi upp stegkombinationer och dansar så småningom en hel koreografi. Passar dig som har deltagit i gruppträning tidigare.
Les mills Body ATTACK Det här är den explosiva klassen som tar din träning till nya höjder! Träningspasset kombinerar styrka och konditionsträning. Ingen utrustning krävs.
Les Mills Body Balance är en kombination av yoga, pilates och tai chi som alla kan vara med på. Här fokuserar vi på att förbättra flexibilitet, balans och styrka.
Les Mills Body Pump är styrketräning i takt med bra musik. Vi jobbar med lättare vikter och många repetitioner.
BODYPUMP här kombinerar vi styrketräning och konditionsträning med hjälp av skivstänger och vikter.
Easy dance moves är en mycket enkel dansklass, härliga rytmer, enkla danssteg. Passet är för alla som vill få upp pulsen och humöret.
Modern Latin Dance är för dig som älskar latinska rytmer. Klassen liknar Zumba, men med ännu mer fokus på rytmiska danssteg och koordination. Inspirationen kommer från Kuba och Latinamerika i synnerhet.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter.
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
