

Emma Thelin
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning hon kommer att bjuda på och vilka hotell hon gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 17-24 jan, 2026, Monte Feliz
Om instruktören
Med 15 år som instruktör och en stor passion för gruppträning älskar Emma att sprida träningsglädje! Oavsett träningsnivå vill Emma få människor att hitta en träningsform som de tycker är kul samtidigt som vi tillsammans blir starkare, svettas och utmanar oss själva.
Emmas största mål är att när en ny person deltar på någon av hennes klasser är att de ska komma tillbaka. Förhoppningen är att de ska känna att träningen var utmanande, men hanterbar och framförallt KUL! Emma älskar att pusha människor till att ge det där lilla extra som är svårt att pusha sig själv till, men hon tycker också att det är superviktigt att ge lättare alternativ när orken inte riktigt finns där. Alla ska kännas sig successful – ett ord som inte riktigt blir lika bra på svenska – när de går ifrån hennes klass, och vilja komma tillbaka!
Hennes hjärta har alltid klappat lite extra för spinning och det var så hennes instruktörsresa startade.
BodyCombat är ett kampsportsinspirerat konditionspass utan fysisk kontakt där du tränar slag och sparkar till musik. Du stärker kroppen och förbättrar både kondition och rörlighet.
RPM är en cykelklass där du trampar till kraftfull musik och följer instruktören genom berg, toppar och intervaller som utmanar konditionen.
Cykel är intervallträning till energifylld musik där vi varvar stående backar med snabba sprintar för effektiv träning.
Core stärker bålen för bättre hållning och en stabilare kropp. Vi jobbar med kroppsvikt och lättare vikter för extra utmaning.
Booty & Core tränar ben, rumpa och mage med enkla övningar som passar hela familjen.
Family Fitness Boxing är en lätt boxningsklass med handskar och mitsar där vi testar slag och kombinationer. Alla åldrar är välkomna.
HIIT är högintensiv intervallträning som kombinerar styrka och kondition för maximal effekt på kort tid
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell