

Bjørn Jakobsen
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning han kommer att bjuda på och vilka hotell han gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Om instruktören
Bjørn är ambassadör för Lululemon och har över 20 års erfarenhet inom träningsbranschen. Han började som gymnastiktränare efter att själv ha tävlat på nationell nivå i många år, och har sedan arbetat som gruppträningsinstruktör och personlig tränare. Tidigt upptäckte han behovet av att varva ner och skapa mer balans i vardagen. För honom är yoga en oändlig resa – en upptäcktsfärd som pågår i allra högsta grad än idag.
Han har genomgått över 2000 timmars utbildning, från lugna former som yin och meditation till mer dynamiska stilar som Vinyasa och Ashtanga. Bjørns klasser kännetecknas av lekfullhet, kreativitet och utmaning, med stort fokus på teknik och individuell anpassning.
Till vardags arbetar Bjørn på SATS Yoga Aker Brygge, där han håller yogaklasser, privatlektioner och erbjuder thaimassage. Han är även en del av det nordiska Master Trainer-teamet, där han leder yogautbildningar och utvecklar olika yogakoncept.
Läs mer om honom på hans hemsida www.yogabjorn.com eller följ honom på instagram @yogabjorn
Vinyasa yoga är en flödande och energifylld klass där rörelse och andning smälter samman.
Hatha yoga ger dig tid att hitta balans, teknik och närvaro i varje position.
Yin yoga är stillsam och djupgående, perfekt för att släppa spänningar och hitta inre ro.
Pilates bygger styrka och kroppskontroll med fokuserade övningar för hela kroppen.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.

Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell