Anders Sjöberg
Gästinstruktör
Delta i gästinstruktör pass under din vistelse på något av våra sporthotell. Läs mer om coachen, vad för träning han kommer att bjuda på och vilka hotell han gästar nedan. För att delta med våra gästinstruktörer krävs ingen anmälan. All träning med våra gästinstruktörer är inkluderad för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se vilka datum gästinstruktören är på plats på respektive hotell och boka längst ner på sidan.
Datum & hotell
- 17-24 okt, 2025, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktören
Anders är 37 år och har 20 års erfarenhet av träning och sport. Som ung har han spelat fotboll och ishockey, tränat judo, dansat och åkt street inlines. Mestadels har han spenderat tid på gymmet och har idag en stor kärlek till funktionell fitness med allt vad det innebär.
2020 startade han Maskineriet och bedrev bootcamp i olika parker runt om i stan. Maskineriet blev en populär form av utomhusträning som körde på i alla väder under många år.
Sista åren har Anders utvecklat ett intresse för uthållighetsträning som löpning, cykling och skidåkning. Maraton, halvmaraton, Vasaloppet, Hyrox m.m. har kommit att ta mycket tid av all träning och han kan idag kalla sig för en ”hybrid-atlet”.
Anders har gått marknadens bredaste utbildning till Lic. Personlig Tränare och erhåller såväl internationell som svensk licens. Du hittar honom på SPR Athlete Factory i Stockholm på båda deras anläggningar där han har kunder och klasser och instruerar Metcon, Olympiska lyft, Power Conditioning och Lifting for Strength m.m.
Fun fact: Anders har vid flera tillfällen gjort så många burpees han kan på 60 min och fick senast ihop 737 burpees på timmen.
Vid ett annat tillfälle gjorde han 1000 burpees så snabbt som möjligt. Fråga han vilken tid han fick när ni ses!
Du kan se mer om Anders och Maskineriet på Instagram @a_punkt_e & @maskineri1_”
WOD Workout Of the Day. Träning för alla nivåer med inspiration från CrossFit / Funktionell Träning
Kettlebell träning med fokus på kettlebells.
HIROX som kombinerar både stationer med funktionell träning och kondition.
HIIT är ett pass där du kan förvänta dig att pulsen kommer att höjas rejält. Vi arbetar i relativt korta och intensiva intervaller, främst med vår egen kroppsvikt eller med utrustning.
METCON Står förmetabol konditionsträning. Det är en träningsform som syftar till att förbättra kroppens energisystem. Högintensiv och pulshöjande.
Strength lifting helkroppspass med fokus på styrka med hjälp av skivstänger och hantlar.
Program
Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.
Vem kan delta?
Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter
Hur bokar jag & vad kostar det?
All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.
Datum & hotell
Se vilka hotell och datum instruktören befinner sig på våra sporthotell
