Rikke Berg

Om instruktören

Jag är en engagerad coach med många års erfarenhet inom träning, hälsa och idrott, både som elitidrottare och tränare.

Min bakgrund är förankrad i elitidrotten där jag själv har tävlat i judo på hög nivå. Jag är utbildad tränare genom DIF (Danska Idrottsförbundet) och Judo Danmark samt certifierad fitnessinstruktör och personlig tränare från BSPA i Österrike. Där arbetade jag med några av regionens främsta idrottare. Utöver det har jag även vidareutbildat mig inom mental coaching och kostrådgivning.

Idag leder jag både styrke- och pulsinriktad gruppträning samt erbjuder individuell coaching. Med ett personligt och resultatinriktat arbetssätt hjälper jag människor på alla nivåer, från elitidrottare till seniorer, att bli starkare, må bättre och nå sina mål.

Läs mer om Rikke här. Följ Rikke på instagram här.

Program

Gästinstruktören håller 2–3 klasser varje dag, med undantag för ankomst och avresedag. Programmet presenteras på plats på respektive hotell.

Vem kan delta?

Alla kan delta i de olika klasserna, oavsett tidigare erfarenhet. Alla klasser hålls på engelska. Utöver gästinstruktörens pass kan du även delta i hotellets ordinarie utbud av sport och aktiviteter

Hur bokar jag & vad kostar det?

All träning med våra gästinstruktörer är kostnadsfri för dig som bor på aktuellt hotell under den aktuella veckan för gästspelet. Se datum där gästinstruktören befinner sig på respektive sporthotell nedan och boka in dig på samma hotell och datum. Väl på plats på hotellet kan du delta i gästinstruktörens pass utan extra kostnad med undantag för Playitas Resort där vissa av passen är mot extra kostnad och bokas/betalas i sportbokningen på plats.