Intervaller
För att stärka satsningen på träningsresor har Apollo bland annat knutit an sig skiddrottningen Therese Johaug. Hennes första resa som träningsambassadör gick till just Limnos, och planen framåt är att Johaug Recharge ska arrangera två träningsresor om året med Apollo Sports.
– Mitt allra bästa tips för att träna under semestern är att tänka enkelt, ha kul – och komma ihåg att allt är bättre än inget, säger Therese.
Hon uppmuntrar också att använda fötterna när du utforskar resmålet, och att använda stranden och poolen för allt det är värt för träning.
Dessutom råder hon att köra träningspassen tidigt på dagen. Morgonen bjuder inte bara på behagliga temperaturer utan du slipper också att få håll. Sist men inte minst rekommenderar Therese att köra intervaller, eftersom de både är snabba och effektiva.
– Jag personligen föredrar ett kort och intensivt pass direkt efter att jag har gått upp, säger hon.
Något som Linnéa också gärna gör, även om hon inte har några problem med att träna även på eftermiddagen.
– Först och främst ska det vara roligt, avslutar hon med ungdomlig entusiasm.
Något deltagarna denna eftermiddag helt verkar hålla med om.
Text & bild: Bjørn Moholdt, resejournalist
