Yogaweekend i Kappadokien med Frida Wirsén & Gitte Nyegaard
Välkommen på en fantastik yogaweekend till spektakulära Kappadokien! Tillsammans med yogalärarna Frida Wirsén & Gitte Nyegaard åker du på yoga-weekend i lilla byn Üçhisar i hjärtat av Kappadokien. Ta en paus från monotona dagar och följ med på en yogaretreat som föryngrar din kropp och själ.
Här yogar vi som i en saga, med historia och kultur runt varje hörn samt vandrar längst Fairy chimneys, grottor och urkarvningar. Under fyra helande dagar kommer yogalärarna hjälpa dig att integrera dina yogakunskaper i din vardag för att skapa balans mellan sinne och kropp. Starta dagen med skön morgonyoga och njut av de spektakulära vyerna, de tidiga morgonflygningarna med varmluftsballong skapar en unik atmosfär i Kappadokien-området som är svår att förklara. Det måste bara upplevas!
Yogan passar både nybörjare som mer erfarna yogisar, några av de kända fördelarna med yoga inkluderar minskning av kroppssmärtor, ökad flexibilitet och styrka samt känslomässig balans. Under resan bor vi på mysiga Kistar Hotel och har hela hotellet för oss själva. Hotellet präglas av lokal, unik interiör, och mysfaktor hundra utlovas!
Om vandringen
På dagarna gör vi vandringar i Kappadokiens spektakulära miljöer. Beroende på väder och vind väljer vi mellan Pigeon Vally, Zemi valley, Rose Valley. Vi vandrar stig, uppför och nerför. All vandring är enkel och inte speciellt teknisk. Lokalguide berättar om platserna vi ser och passerar. De två vandringar vi har planerat på schemat är med lokalguide. Vi jobbar med erfarna lokalguider som känner varje hörn i området. Dessa pratar engelska.
Vem kan delta
Denna resa är för dig som gillar att yoga. Du behöver inte vara jättevan men du bör ha kört yoga tidigare. Resan är inget retreat med bara yogafokus, vi samlar också kraft och energi i naturen, går promenader och för de som vill flyger vi ballong (mot avgift).
Om programmet
Ett preliminärt program kommer att presenteras här inom kort.
Programmet är preliminärt och tiderna kan komma att justeras på plats för att passa väder och lokaler.
Om Kappadokien
Det spektakulära landskapet i Kappadokien bildades för miljontals år sedan. Erodering skapat av sjöar och vattendrag, vind, regn och snö, formade berget till spektakulära pelare där människan i sin tur karvat ut hus, boningar, kyrkor och kloster under tusentals år. Bergens erodering tillsammans med människans påverkan av landskapet har gjort Kappadokien till den saga den är idag. Och det är till den här vyn som vi yogar morgon, lunch och kväll
