Yoga, Dans & Holistisk träning

Under denna vecka gästar Maria Ekman. Fokus på kropp, själ, hälsa, rörelse, ger och lär ut uttrycksfull yoga i allt från stark Vinyasa Flow till mjuk och svalkande yin yoga.

Vi fokuserar på att ge dig som deltar en upplevelse i både känna sig starka och stillade. Maria har ett tillåtande, öppet och modernt förhållningssätt i sin presentation av yoga, för alla nivåer och tilltalande för många olika individer.

Utöver yoga finns massor av aktivteter på La Pared. Lär dig surfa, delta i funktionell träning, gå på gymmet, vandra i bergen eller spela en tennismatch. 


Klassbeskrivning och program

Gästspelsprogram
Programmet presenteras i sin helhet tillsammans med exakta tider på La Pared tillsammans med ordinarie träningsprogram. Ingen föranmälan krävs.

14-21 maj 2019

6-13 aug 2019

Klassbeskrivning

  • Yoga Flow - Ett rörlighetspass där core samt Yogaövningar skapar ett flöde av stretch och styrka och även balans och stabilitet.
  • Yin Yoga - en lugn och stilla klass som ökar din flexibilitet och ger dig lugn i både kropp och själ. 
  • Dance Flow Yoga - enkela och flödande rörelser 
  • Gentle Spine Yoga - skön start för alla ryggar
  • Dance Flow Yoga, enkel, skön och förödande

 


Hur bokar jag och vad kostar det?

All träning är gratis för dig som bor på La Pared – powered by Playitas. Klicka på bokningslänken till höger och gå till aktuellt datum för träningsveckan. Sedan är det bara att boka din resa! Ingen föranmälan behövs för att delta i passen.


Vem kan delta? För vem passar La Pared?

Våra sporthotell passar alla som gillar en aktiv semester och en aktiv livsstil. Reser du själv? Med oss är du aldrig ensam. På ett sporthotell är det alltid lätt att hitta träningskompisar och likasinnade, oavsett om du reser själv, i par, med vänner eller som familj. Häng med på en fullspäckat semester- och träningsvecka där du deltar i det du gillar, testar nytt när du vill eller bara tar det lugnt någon dag.


Om Maria Ekman

Maria driver Yogalistic Studio i Västerås tillvardags, hon har tidigare levererat yoga och holistiskträning till många stora anläggnings kedjor i Sverige och på olika resor och retreats.

Info om veckan

Pris: All träning med Maria är kostnadsfri och ingår i resans pris. Boka bara resa med oss till hotellet denna vecka.

Datum: 

  • 14-21 maj 2019
  • 6-13 aug 2019

Hotell: La Pared – powered by Playitas

Det här ingår:

  • All träning är gratis
  • Boka bara flyg och boende
  • Professionell gästinstruktör
  • Hotell- och träningsanläggning i toppklass
  • För alla nivåer - alla kan delta
  • Träning, sol och samvaro

Frågor? Mejla oss!

Boka hotell

Se alla träningsveckor och gästpass


Om La Pared

Kom ner i varv och njut av tystnaden i La Pared. Apollos sport-hotell på Fuerteventuras västkust är perfekt för dig som vill varva sköna träningspass med lugn och avslappnande miljö. På La Pared finns inga krav eller måsten. Alla pass i veckans träningsprogram ingår för dig som bokar en resa och bor på La Pared – powered by Playitas under den aktuella perioden.

Alltid på La Pared 
Året om erbjuder vi gratis gruppträningspass som HIT, yoga, vandringar och funktionell träning mm. Här finns också ett välutrustat gym med utsikt över det bergiga lavalandskapet. Tennisbanor och möjlighet till tenniscoach. Vandringen och löpningen runt sanddynerna är magisk.
Mysigt chillomårde med bastu och uppvärmd utomhusjacuzzi i anslutning till bastun. Vågsurfingskola och surfutrustning finns att hyra på plats. Du kan delta i allt från prova-på-kurser till flerdagars kurser och lära dig surfa. Cykeluthyrning med möjlighet att hyra mountainbikes och landsvägscyklar. Här kan du läsa mer om träning på hotellet.