Triathlonvecka med Aktivitus
En riktigt bra triathlonvecka på Playitas! Kan det vara något? Coachad simning med individuell återkoppling på simteknik. Bra med tid på cykeln där vi med en bra gruppindelning och ledning låter samtliga få träning på sin nivå. Varierad löpning med bland annat två löpteknikpass. Givetvis trevliga middagar och tid för återhämtning!
I början av april kör vi triathlonvecka på vädersäkra Fuerteventura. Veckan ligger tidsmässigt bra till för att genomföra mycket träningstid inför säsongens tävlingar. Detta är veckan för dig som vill få bra träning med tydlig träningsstyrning där alla får ut bra träning på sin nivå. Vi utlovar bra ledda pass med mycket inslag av teknikutveckling och individuell återkoppling. Utöver detta kommer vi att göra fälttester med laktatmätningar för att säkerställa just din intensitet under passen.
En tydlig träningsinriktning under veckan utesluter givetvis inte storslagna vyer, upplevelser, bra middagar och gemenskap!
Vem kan delta?
Vi har tre uttalade målgrupper som vi kommer att tillgodose under veckan.
Ny på triathlon – Du har börjat och tränat på en del. Kanske provat på din första tävling men känner att du har mycket att komma in i och utveckla. Du siktar på fler tävlingar och har påbörjat din resa.
Rutinerad – Du har kört ett antal tävlingar och/eller tränat på några år, men vill bli bättre och ta nästa steg.
Race – Du tävlar och jagar bättre tider och placeringar i din AG. Du gör jobbet, tiden och kval
till Hawaii är målet. Proffsklass nästa?
Alla deltagare på resan kan genomföra ett Avancerat tröskeltest till 50% hos Aktivitus innan avresa. Det är inget måste genomföra tester hos Aktivitus, men fälttester och träningsstyrning under veckan kommer att ge dig mer.
Är du Membershipkund hos Aktivitus har du tester inom ramen för ditt träningsupplägg. Som Membershipkund har du rabatt på resan.
Tränare och coacher från Aktivitus ser till att du får en träningsvecka i toppklass.
Veckans program
Program 17-24 mars 2023
Programmet för mars 2024 presenteras här inom kort.
Eventuella justeringar kan förekomma. Komplett program presenteras ca 2 veckor före avresa.
Cykel – Tag med egen eller hyra?
Under denna cykelvecka är det tempo- eller landsvägscykel som gäller. På våra resor brukar majoriteten av deltagarna ta med sin egen cykel. Det går att hyra på plats, men utbudet kan vara begränsat. Boka i förväg och var ute i god tid. Hyr cykel i förväg här.
