Träningsresa med TaudienTraining på Kreta

Följ med TaudienTraining och Apollo till Cavo Spada på Kreta för en härlig vårresa! En finfin träningsvecka fylld av träning, glädje, avkoppling och massor med inspiration att ta med dig hem!

Vår träningsresa till Kreta har ett All Inclusive-koncept med boende på populära 5-stjärniga hotellet Cavo Spada, ett mysigt hotell med hög kundnöjdhet. Här kommer du med andra ord att träna i härlig miljö, trivas och må allmänt gott tillsammans med likasinnade träningsentusiater.

Träningsveckan passar alla oavsett vilken nivå du befinner dig på och vi erbjuder ett brett utbud av olika pass där du har möjlighet att prova både välkända träningsformer liksom nya.

Vi bidrar med ett personligt bemötande och god sammanhållning i gruppen. Maxantalet på resan är 60 personer och instruktörer finns hela tiden nära till hands för att kunna ge det lilla extra.

Vi erbjuder ca 15 träningspass per dag att välja mellan med allt från yoga, aquapass och dans till tuffare fyspass och funktionell träning. Förutom all träning erbjuds workshops där du får med dig ännu mer kunskap hem, föreläsningar för extra inspiration och överraskningar för massor med glädje.

Se program april Passbeskrivning april

Se program sep/okt Passbeskrivning sep/okt

 

Datum och avreseorter

  • 20 april -11 998 sek Den här avresan är fullbokad.
  • 28 sep – 12 998 sek 
  • 5 okt – 12 498 sek 

Flyg från Stockholm, Göteborg, Köpenhamn och Skellefteå (endast april)

Det här ingår:

  • Flygresa tur och retur
  • Boende med del i dubbelrum
  • All Inclusive inkl. vatten under träningspassen
  • Transfer tur och retur

Måltid ombord på planet
​Träning, workshops, föreläsning och andra aktiviteter enligt program

Frågor? Mejla oss!

Boka träningsresan

Obs! Begränsat antal platser.

Se alla träningsveckor och gästpass

Utflykter

En av dagarna erbjuds en cykeltur med lokal cykelguide. Cykelturen går ut på landsbyggden och visar upp mer utav Kreta. Här kan du njuta av vackra vyer över landskapet och ner mot havet. Cykelturen är ca 30 km. Hyra av cykel bekostas på egen hand. Ca 20  euro

Chania

För dig som vill se lite mer utanför hotellområdet så kan enkelt ta lokalbussen utanför hotellet som tar dig in till Chania. Här kan du besöka gamla stan, promenera vid hamnen, shoppa eller fika på något mysigt café. Bussen går ca två gånger i timmen och kostar ett par euro.

Vinprovning

Vi gör ett besök till en lokal vingård endast några kilometer från hotellet. Här får du se hur det går till att framställa vinerna, får veta mer om dem samt givetvis prova dem. Vi provar sex olika viner: rött, vitt, rosé och njuter av lokalt tilltugg därtill. Efter vinprovningen finns givetvis möjlighet att köpa med sig vinerna hem. Pris ca 300:-

Promenad

Utanför hotellet finns fantastiska promenadvägar, både längs med havet och upp vid olivlundarna med vacker utsikt ner mot havet. Vi erbjuder gemensamt både morgonpromenader på 4,8 km, samt en gemensam eftermiddag där du kan välja att gå eller springa 10,7 km.

Våra instruktörer

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer, alla proffs på sina områden. Från yogainstruktörer till zumbaledare, löpare och styrkefantaster kan vi erbjuda en bredd med någonting som passar alla vare sig du vill träna ett eller flera pass om dagen. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen samt även om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din resa!

Se vad tidigare deltagare tyckt om resan:

”Det bästa med resa var programmet, tränarna, miljön. Det har varit en fantastisk vecka, med ALLT. Utbudet av träningspassen har varit fantastiskt bra, vi har kunnat prova på allt”. Cicki Rosander – april 2018

”Det bästa med resa var allt! Superbra, engagerade ledare som fick alla att känna sig sedda och må bra. Bra varierande pass för alla åldrar och träningsnivåer”. Ingrid Lorentzson – april 2018

”Det bästa med resan var allt. Passens upplägg, tränarna var suveräna, hotellet och miljön. En fantastisk resa och upplevelse”. Susanne Andersson – april 2018

”Personligt, god stämning och bra bemötande från tränare/arrangör”. Marie – april 2018

”Otroligt inspirerande instruktörer, varierande pass, gemytlig stämning, bra nivå på passen. Tusen tack, jag är jättenöjd!”Erika Markusson – april 2018

”Värme, varierande pass, bästa instruktörerna, lyxigt hotell, trevliga deltagare. Ni är så proffsiga och bra på alla sätt”. Carina Oskarsson – april 2018

"Hela konceptet: Bra träning, bra instruktörer, bra variation, mycket socialt och trevligt”. Lena Stennemark – april 2018

”Proffsiga instruktörer, varierande och kul träning. Finns något för alla och så trevligt med variationen träning/sol/nöje/lyx. Ea Ahltin – april 2018

”Gav en grym energi, riktigt kul att prova pass man inte gjort innan. Jättebra instruktörer. Håkan Rudberg – april 2018

”Ett bra mixat utbud gör att det finns något för alla, gammal som ung, atlet som soffpotatis. Duktiga instruktörer som hjälper dig att göra rätt och undvika skador plus motiverar till ett aktivt liv – riktigt bra! Vi kommer tillbaka..” Roger och Anna – april 2017

”En perfekt mix av träningspass och lata timmar i solstolen. Proffsiga, inspirerande ledare med härlig attityd med en massa smittande energi. Helt enkelt en kanonvecka med en massa glada människor och inspiration att ta med sig hem” Katarina – april 2017

”bra grupp och super duktiga och inspirerande ledare. Jättekul och inspirerande att få testa olika träningsformer och få bra tips och feedback. Härlig miljö och bra pass. Ledarna fick ihop gruppen bra och gjorde så att alla kände sig sedda!” Elin april 2017

”Varierande träning i mysig miljö med de bästa och trevligaste instruktörerna. Passar mig perfekt! Jag kommer allt boka fler resor.” Leif april 2017

”Som vanligt superbra! Bra grupp där alla umgås tillsammans. Har även provat på två nya träningsfomer jag aldrig provat tidigare. På återseende!” Jenny april 2017

”Fantastisk vecka med underbara människor, roliga träningspass. Bra med inspiration att ta med sig hem. Bra med pauser mitt på dagen. Kul att man åt tillsammans med resten av gruppen. Perfekt sätt att ladda batterierna.” Småbarnsmamman april 2017

”Prisvärt! Härliga nya bekantskaper, högkvalitativ och varierande träning, oavsett tidigare träningsvana. Mycket värme och superbra service av alla. Rekommenderar varmt!” Cecilia april 2017


Om tränarna

Observera att tränarna kan komma att ändras. 

Marlene Taudien (följer med april, sept & okt)

Startade för fem år sedan upp TaudienTraining och arrangerar nu ett tjugotal träningsresor och träningsweekends per år. Är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, men har den största passionen inom gruppträningen. Älskar känslan av rörelse i grupp och bredden av olika klasser som går att utföra där alla olika former har sin charm. Vid sidan av resorna arbetar hon som rådgivare och intresserar sig mycket för grupputveckling. Marlene är mycket uppskattad för att få alla att känna sig sedda och att ge svar på frågor innan de hinner dyka upp. Hon får dig att ta ut dig lite mer än vad du själv trodde var möjligt och att prova övningar som du inte visste fanns.

Therese Carlsson (20-27 april 2019)

Är instruktören som får alla att kunna dansa och dessutom göra det med ett leende. Med över 20 års erfarenhet som instruktör har hon en otrolig kompetens och kan framkalla glädjen i träningen som ingen annan. Therese är instruktören som ser alla och kan få alla att ta ut sig efter sina egna förutsättningar och även få dem att längta till varje träningstillfälle. Therese hittar ni på zumba, Les Mills Sh´bam, Afro och step, men även olika core klasser. 

Karin Johansson Edman (20-27 april 2019)

Arbetar till vardags som idrottslärare och på fritiden som instruktör och personlig tränare. Hon är även massör och kommer bland annat hålla i en massage workshop på resan. Karin har tävlat på elitnivå i löpning och längdskidåkning med meriter som 3:a på tjejmilen och SM i halvmaraton. Har många landslagsuppdrag i skidåkning och 10 Vasalopp med en 8:e plats som bäst. Det bästa med att leda grupper är enligt Karin att se andra människor utvecklas och att kunna glädjas åt deras framgång och att få göra det utomlands gör det hela lite bättre ändå. 

Liz Fristedt (följer med oktober)

En kreativ och mångsidig instruktör med 30 års erfarenhet av gruppträning. Först som ungdomsledare i dans och gymnastik och därefter som gruppträningsinstruktör, främst i dans och yoga. Hennes energigivande klasser genomsyras av ett fokus på en helhetsupplevelse och varje kunds välmående. Till vardags arbetar Liz som lärare, utbildningskonsult och läromedelsutvecklare samt driver ett eget företag där hon reser runt och inspirerar lärare över hela Sverige i Kooperativt lärarande. Under resan kommer Liz att bjuda på flera olika yogaklasser, men även Freepower, afro, step och dans.

Marlen Röen (åker med i sept)

En stark 3-barnsmamma som älskar att träna och ännu mer att träna tillsammans med andra. Studerar dagtid och kvällstid arbetar hon som instruktör. Marlen hittar ni på alla starka och snabba pass, som bland annat Les Mills passen Body Pump och Body Combat men även cirkel, tabata, jogging och en massa mer. Marlens motto är ”Vill man så kan man!” vilket speglar henne i stort av alla som känner henne. Skulle ni se Marlen på ett danspass så har hon inte gått vilse utan älskar bara att utmana sig i allt som hon inte kan för att ständigt utvecklas. I Marlens sällskap har man aldrig tråkigt, utan där kan allt hända.

Louise Nilsson (följer med sept & okt)

Louise Nilsson har en bakgrund inom hopprep och konståkning, men tillägnar nu den mesta träningstiden till gruppträning. Louise älskar variationen i träningen och ser en charm i alla olika typer av klasser. Enormt uppskattad utav kunder, framförallt för sin utstrålning, tydlighet och lugn. När Louise inte instruerar så jobbar hon bakom kulisserna för TaudienTraining.

Sofia Harre Wallén (följer med okt)

Sofias intresse för gruppträning började tidigt. När skolidrotten inte var tillräckligt rolig bad hon läraren om tillstånd att köra ett gympapass för sina kompisar. 26 år senare och över 5000 körda klasser livnär hon sig på träning, både som grupptränare, personlig tränare och koreograf. Sofias filosofi är att träning ska vara ”enkel men effektiv”.
Inom gruppträning instruerar hon i de flesta typer av klasser, allt ifrån meditativ och lugn träning till styrka, crossfit och dans. Genom åren har hon jobbat sig igenom massor av trender inom branschen, men dansen är det som alltid kommer att vara Sofia närmast om hjärtat.


 

Om Cavo Spada

Hotell Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels på Kreta har ett utmärkt strandnära läge och erbjuder en bekväm semester. Här bor du med All Inclusive, nära hotellets spa som erbjuder ett brett utbud av faciliteter och behandlingar. På hotellet finns det mycket bra sportfaciliteter med gym både utomhus och inomhus, gruppträning, cykling, tennisbana och bra löpning i de närliggande omgivningarna.