Simresa Playitas, Fuerteventura – med Team Snabbare
Häng med på simresa till värmen på Fuerteventura 6-13 jan 2023. Två coachade simpass om dagen med simcoach Matt Hill samt yoga för simmare varje kväll med Pål Török. Och därtill möjlighet att delta så mycket du vill på cykelresan som går samtidigt, utan extra kostnad.
Flyg direkt med Apollo från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Vi bor bekvämt på träningsparadiset Playitas, med ett väldigt stort utbud av träning och aktiviteter, och bra mat.
På Fuerteventura och Playitas kan du simma i finfin utomhusbassäng (50m) i sol och värme, med coach på kanten för pepp och utveckling, ihop med andra för trivsel och samvaro. Vi kommer att ha minst 2 coachade simpass per dag, och så klart möjlighet att träna mer på egen hand för den som vill och orkar.
Förutom i 50m-poolen, så kommer vi att simma i havet, samt eventuellt anordna swimrun för den som vill. Så ta gärna med våtdräkt också. Varje kväll blir det även yoga. Allt för att orka och kunna njuta så mycket som möjligt även nästa dag. En massa andra träningsaktiviteter finns också på Playitas. Hotellet ligger direkt vid stranden. Här kan du läsa mer om aktiviteterna på Playitas samt vad som ingår och vad som är mot avgift.
Trevligt sällskap och kunniga, inspirerande simcoacher från Team Snabbare ingår också.
Hotellet Playitas Resort är ett av Europas största sporthotell för såväl vardagsmotionärer som elitidrottare. Här finns över en miljon kvadratmeter fyllda av träningsmöjligheter och passar såväl aktiva familjer så som par eller singelresenär, gammal eller ung. Förutom ett väldigt fint cykelcenter med de senaste modellerna och en olympisk 50-meters pool, finns här Kanarieöarnas största gym, tennisbanor, en 18-håls golfbana och massor med ledarledda träningspass. Här finns också en fin, barnvänlig sandstrand (ca 900 m lång) med mörk, finkornig sand.
Vi äter frukost och middag varje dag på hotellet (halvpension), samt köper lunch/fika själva ute på cykelturerna under dagarna. Det går även att boka till helpension om man vill.
Upplevelsen i centrum
Med Team Snabbare är upplevelsen i centrum, inte prestationen. Du får konstruktiv personlig återkoppling och kommer att utvecklas, bli tryggare, snabbare och mer uthållig i vattnet. Men framför allt kommer du att ha en oförglömlig vecka - det är målet.
Vem kan delta?
Resan vänder sig till dig som har simmat lite, eller mycket, tidigare. Det är inte en grundkurs i crawl, utan du ska kunna simma ett helt pass. Farten i sig spelar dock ingen roll.
Det skadar inte heller om du gillar sol, vatten, träning, äventyr och att umgås med likasinnade i vacker natur.
Dagsprogram
Dagsprogram kommer att skickas till dig som deltagare innan avresa. Se preliminärt program nedan:
7.30-8.30 Simning i poolen med coach Matt på kanten
Frukost
10.00 Cykling i olika ledarledda grupper för dem som vill, inkl fika/lunchstopp - ta med pengar för det. Eller fri tid med massor av träningsmöjligheter om du vill, på Playitas.
15.30-16.30 Simning i poolen med coach på kanten
17.00-18.00 Yoga i shalan (utomhus under tak, fokus på after bike/swim stretch) med yogalärare Pål
18.30 Middag
Antagligen tillkommer någon simning (eller swimrun) i havet, samt ev bergsvandring/löpning. Allt kan dock ändras beroende på väder och lokala omständigheter.
