Följ med de folkkära tränarna och hälsoprofilerna Mårten Nylén & Blossom Tainton Lindquist till härliga Fuerteventura och hotell La Pared - powered by Playitas, för en vecka fylld med träning, god mat och härlig gemenskap.
Om resan:
Denna resa är speciellt anpassad för dig som är 50+, men givetvis är alla välkomna att följa med oavsett ålder och träningsvana.
Vi kommer skapa en träningsresa som ger en riktig power-boost utöver det vanliga, och med dansklasser, träningspass, vattenaerobic, yogaklasser, inspirerande föreläsningar och spännande workshops, så tror vi att vi är en god bit på väg.
Lägger vi till sol, bad, god mat och massor av skratt och gemenskap på ett av våra absoluta favorithotell, så kan det inte bli annat än en helt oförglömlig vecka.
Veckans program:
Ett preliminärt program kommer att presenteras inom kort, fullständigt program skickas ut till deltagarna 14 dagar före avresa.
Klassbeskrivning:
Morgonyoga med meditations – och andningsövningar. Starta dagen mjukt och skönt med denna stund, där vi tillsammans väcker kropp och knopp i ett lugnt flöde.
Dance är ett superroligt pass där olika dansstilar varvas med massor av skratt.
Rekrytera mera är ett kom-igång-pass för muskler som kanske legat i träda under en längre tid.
Smart Träning är en supersmart funktionell styrketräning där samtliga övningar går att anpassa efter nivå och syfte för att skapa bästa effekt. Du tränar styrka, rörlighet, puls, balans och koordination.
Vem kan delta?
Resan är skapad med dig som är 50+ i åtanke, men givetvis är alla välkomna att följa med oavsett ålder och träningsvana. Våra sporthotell passar alla, oavsett ålder, och det finns något att göra för hela familjen. Res själv och skapa nya minnen och träffa vänner för livet, eller boka tillsammans med någon du vill skapa nya minnen med.
