Inner & Outer strength Week med Ari Lipponen

Häng med till vår lilla pärla La Pared och träna med Ari Lipponen. Förbättra din styrka, kondition, rörlighet och koordination på semestern med en av våra mest populära gästtränare.

Den 1-8 okt 2019 gästar karismatiska Ari Lipponen vårt sporthotell La Pared på Fuerteventura. På programmet står yoga, HIIT, benstyrka, pilates och mycket mer. Det bästa av det mesta i form av peppande och inspirerande träning – och du väljer själv vilka pass du vill delta i. All träning är kostnasfri och du deltar i de pass du vill.

Hur bokar jag?

Gästspelet äger rum på vårt sporthotell La Pared på Fuerteventura. Gästspelet är kostnadsfritt och du behöver inte föranmäla dig. Gå in på ett av hotellen och boka utvalt datum genom att klicka på bokaknappen.

Hur ser träningsveckan ut?

Programmet består generellt sett av två pass på förmiddagen och två pass på eftermiddagen. Observera att programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma.

Se program

Datum: 1-8 okt 2019

Träning och semester i ett!
Kostnadsfria gästpass med instruktören Ari Lipponen
Varierad träning
Yoga, core, cardio!
Alla kan delta
Bo på fina sporthotellet La Pared!
Ordinarie sportprogram ingår alltid

Frågor? Mejla oss!

Boka hotell

Klassbeskrivningar

Yoga
En mix av olika yogaformer.

Strength HIIT
Styrka och intensitet i skön kombination

Cardio Fusion
Peppande konditionsträning.

Mobility
Kroppskontroll och dynamisk rörlighet.

Groovy Pilates
Stabilitetsträning för hela kroppen, framför allt mage, rygg, höfter och ben.

Cardio HIIT
Intervallpass där både din kondition och styrka utmanas.

Strength
Styrkepass -intensivt och roligt

Hard Core
Tränar magmusklerna (kroppens kärna, core) under 30 intensiva minuter.

Dance Aerobics
Ett klassiskt glädjepass i 80-talsanda!

Ari Lipponen

Ari började dansa som 7-åring och har hunnit med de flesta stilarna: bugg, lindy hop, rock 'n roll, balett, jazz, modernt och latin. Han har många års erfarenhet som instruktör och seledare, och undervisar bland annat i yoga, ABSolution och dans. Ari har varit gästinstruktör på flera av våra anläggningar och är en populär, uppskattad och en fantastisk glädjespridare. Ari kommer garanterat att inspirera dig under veckan!