Datum: 7-14 feb 2020
Pris: All träning är kostnadsfri. Boka bara resa med oss till hotellet denna vecka
- Träning och semester i ett!
- Kostnadsfria gästpass med instruktören Ari Lipponen
- Varierad träning
- Yoga, core, cardio!
- Alla kan delta
- Bo på fina sporthotellet La Pared!
- Ordinarie sportprogram ingår alltid
Frågor? Mejla oss!
Klassbeskrivningar
Yoga
En mix av olika yogaformer.
Strength HIIT
Styrka och intensitet i skön kombination
Cardio Fusion
Peppande konditionsträning.
Mobility
Kroppskontroll och dynamisk rörlighet.
Yin Yoga
En långsam och stilla yogaform där positionerna hålls mellan 3-5 minuter
Groovy Pilates
Stabilitetsträning för hela kroppen, framför allt mage, rygg, höfter och ben.
Cardio HIIT
Intervallpass där både din kondition och styrka utmanas.
Strength
Styrkepass -intensivt och roligt
Hard Core
Tränar magmusklerna (kroppens kärna, core) under 30 intensiva minuter.
Dance Aerobics
Ett klassiskt glädjepass i 80-talsanda!