Kom i form med Ari – gratis gästpass på La Pared

Passa på att förbättra din styrka, kondition, rörlighet och koordination på semestern – utan extra kostnad. Den 12-19 mars 2018 gästar karismatiska Ari Lipponen vårt sporthotell La Pared på Fuerteventura. På programmet står yoga, HIIT, benstyrka, pilates och mycket mer. Det bästa av det mesta i form av peppande och inspirerande träning – och du väljer själv vilka pass du vill delta i.

Hur bokar jag?

Gästspelet äger rum på vårt sporthotell La Pared på Fuerteventura. Gästspelet är kostnadsfritt och du behöver inte föranmäla dig. Gå in på ett av hotellen och boka utvalt datum genom att klicka på bokaknappen.

Hur ser träningsveckan ut?

Träningsschemat består generellt sett av två pass på förmiddagen och två pass på eftermiddagen. Observera att programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma. Ta med träningskläder.

Datum: 12-19 mars

Träning och semester i ett!
Gratis gästpass med instruktören Ari Lipponen
Varierad träning
Yoga, core, cardio!
Alla kan delta
Bo på fina sporthotellet La Pared!

Frågor? Mejla oss!

Boka hotell

Klassbeskrivningar

Good Start
En perfekt start på dagen. Väck kroppen till liv med funktionell styrka och rörlighet.

Functional Movements
En kombination av rörlighetsövningar, kroppsbaserad styrka och korta joggsträckor.

Yoga
En mix av olika yogaformer.

Cardio Fusion
Peppande konditionsträning.

Legs
Spänst, styrke- och stabilitetsträning för underkroppen i utmanande, stundtals konditionskrävande, intervaller.

Mobility
Kroppskontroll och dynamisk rörlighet.

Pilates
Stabilitetsträning för hela kroppen, framför allt mage, rygg, höfter och ben.

HIIT Basic
Intervallpass där både din kondition och styrka utmanas.

Hard Core
Tränar magmusklerna (kroppens kärna, core) under 30 intensiva minuter.

Piloxing KnockOut
Pilates, boxning och plyometriska, atletiska övningar kombinerat till en fantastiskt kul och utmanande klass. Högintensivt, explosivt, funktionellt och roligt.

Ari Lipponen

Ari började dansa som 7-åring och har hunnit med de flesta stilarna: bugg, lindy hop, rock 'n roll, balett, jazz, modernt och latin. Han har många års erfarenhet som instruktör och seledare, och undervisar bland annat i yoga, ABSolution och dans. Ari har varit gästinstruktör på flera av våra anläggningar och är en populär, uppskattad och en fantastisk glädjespridare. Ari kommer garanterat att inspirera dig under veckan!