Yoga, core & HIIT med Amanda Holgersson
Denna vecka gästas vårt mysiga sporthotell La Pared – powered by Playitas av gästinstruktör Amanda Holgersson. På programmet står förutom ordinarie program yoga, core, HIIT, Aqua yoga- och dansklasser.Denna vecka gästas vårt mysiga sporthotell La Pared – powered by Playitas av gästinstruktör Amanda Holgersson. På programmet står förutom ordinarie program yoga, core, HIIT, Aqua, yoga- och dansklasser.
Klassbeskrivning
Morning Yoga: Vi väcker kroppen på ett harmoniskt sätt och startar dagen tillsammans.
Core: Ett pass för dig som vill stärka centret av din kropp och utmanas med nya core-övningar.
Aqua: Det mest glada passet du kan hitta! Vi tränar tillsammans i poolen med musik som ger rörelseglädje.
HIIT: Ett perfekt pass för dig som vill utmanas och pressas! Självklart kan man välja sin egna nivå och köra på där. Vi jobbar i högintensiva intervaller med både styrke- och konditionsövningar.
Circuit: Ett hederligt stationsbaserat cirkelpass för hela din kropp! Passar alla nivåer.
Dance Fitness: Här får du gratis konditionsträning samtidigt som vi dansar och får upp pulsen, ett riktigt feel good pass!
Program
Programmet presenteras i sin helhet tillsammans med exakta tider på hotellet La Pared - powered by Playitas tillsammans med ordinarie träningsprogram. Ingen föranmälan krävs.
Program 2-9 mars 2020
Hur bokar jag och vad kostar det?
All träning är gratis för dig som bor på La Pared – powered by Playitas. Klicka på bokningslänken till höger och gå till aktuellt datum för träningsveckan. Sedan är det bara att boka din resa! Ingen föranmälan behövs för att delta i passen.