Wellness Week med Malena Kindgren - Porto Plomari

Passa på att fylla på med ny energi och kraft med en härlig vecka på Porto Plomari! Veckan varvas med lugn yoga och stärkande träningspass för både kropp och själ med vår populära gästtränare Malena Kindgren.

Under veckan erbjuder vi stärkande och inspirerande träningspass som passar alla. Träningen är anpassad så att alla kan delta utefter egen förmåga med fokus på rörelseglädje, värme och energi. All träning arrangeras utöver ordinarie pass av gästinstruktör Malena Kindgren.

Klassbeskrivning

Vi erbjuder ett varierat program under veckan. Från tyst och skön meditationspromenad till stärkande funktionella pass. Med och utan utrustning.

  • Morning Yoga – Vi väcker kroppen med långsamma och mjuka rörelser. En härlig start på dagen!
  • Meditation Walk – Väck upp kropp och sinne med en härlig promenad i vackra omgivningar.
  • Core – Inre bålstabilitet med fokus på balans och kontroll.
  • Sunset Yoga – Avsluta dagen med skön återhämtning för kropp och själ.
  • Stretch & Relax – Mjuka upp kroppens muskler med lugna rörelser och djupa andetag.
  • Functional Circuit – På olika stationer förbättra vi rörlighet, styrka och balans.
  • Easy Run – Ett lättare joggingpass för att komma igång med dagen på bästa sätt.

Om programmet

Programmet är preliminärt och tiderna kan komma att justeras på plats för att passa väder och lokaler.

Program 25 juli 2020

Vem kan delta?

Denna resa är för dig som gillar att träna och tycker en aktiv livsstil är det bästa. Resan är för alla från nybörjare till vana. Malena kommer anpassa efter deltagarnas nivåer.

Info om veckan

Pris: All träning under veckan är kostnadsfri och ingår i resans pris. Boka bara resa med oss till hotellet denna vecka.

Datum: 

  • 25 jul – 1 aug 2020

Hotell: 

Mondo Boutique Porto Plomari

Det här ingår:

  • All träning är kostnadsfri
  • Professionell gästinstruktör
  • Hotell- och träningsanläggning i toppklass 
  • För alla nivåer - alla kan delta
  • Träning, sol och samvaro

Frågor? Mejla oss!

Boka Porto Plomari

Se alla träningsveckor och gästpass

Om Malena Kindgren

Malena Kindgren är utbildad friskvårdskonsulent och fystränare från Bosön. Hon har en mångårig erfarenhet som träningsinstruktör och är internationell ambassadör för Apollo Sports. I Sverige driver Malena hälsoföretaget Coach MK Fitness med fokus på friskvård och att inspirera andra till rörelseglädje och hälsa

Om hotellet

Porto Plomari är Apollos senaste tillskott i Apollo Mondo Boutique-familjen. Med respekt och kärlek till platsens historia har vi skapat ett unikt boutique hotell i industriell design med moderna inslag. Här samsas unik design med en autentisk och genuin känsla. Hotellet ligger precis vid Egeiska havet i utkanten av byn Plomari. I hotellets mitt ligger infinitypoolen med utsikt över havet. Stränder finns på båda sidor om hotellet, en stenstrand och en blandstrand. Hotellet har restaurang och en poolbar.