|
Följ med på en Vätternrundavecka till fantastiska Playitas med proffesionella instruktörer från Vätternrundan. Roger Sjöberg kommer stå som huvudinstruktör under veckan och med följer flera duktiga cykelinstruktörer. Roger var tävlingscyklist på 70 och 80 talet, har cyklat Vätternrundan sen 1977 och är ledare i MAIF Cykelklubb sen 1988.
Resan kommer att ske v 11 och blir ett härligt avbrott i vintermörkret, en bra uppstart på cykelsäsongen och en perfekt anledning att ta fram cykeln.
Veckans innehåll
Veckan innehåller föreläsningar, cykelträning på olika nivåer, möjlighet att testa andra träningsformer och givetvis ska du/ni ta chansen att njuta av god mat och dryck samt den sol som Fuerteventura erbjuder.
Vi lägger stor vikt på att du får en fin upplevelse på Fuerteventuras vägar i sällskap med andra cyklister, och självklart att du får lagt många, långa kilometer bakom dig.
>> Se hela programmet här
>> Se bilder från tidigare VR-vecka
Varierad träningsvecka för alla
Vi börjar varje morgon med en genomgång av dagens rutt. Vi kör i tre (ev. fler) olika grupper som hastighetsmässigt passar de flesta
- en grupp med vanan inne att köra längre distanser i ett rimligt tempo (upp till 120 km/dag)
- en mellangrupp med upp till 100 km på en dag,
- en grupp där sammanhållningen är i fokus (upp till 80 km/dag).
Varje grupp leds av en ledare från Vätternrundan.
Fuerteventura bjuder på många stigningar och backar. Under vägen kommer vi att ta pauser för att verkligen njuta av det dramatiska landskapet och Fuerteventuras goda kaffe.
Vi kombinerar dagarna så de både innehåller bergsvägar och sträckor med med- och motvind. Var uppmärksam på att det ofta kan vara blåsigt på Fuerteventura. Vätternrundans instruktörer kommer också att dela med sig av träningstips, föreläsningar och kostvägledning. |