AXA Multisport Camp - Playitas
I samarbete med AXA Sports Club och dess elitlag i Multisport arrangerar vi ”AXA Multisport Camp”. En vecka fylld med träning, föreläsningar och gemenskap.
Under veckan kommer det bli specifik träning inom grenarna löpning, cykling, simning och paddling (kajakmaskin). Alla träningspass kommer hållas av medlemmarna av svenska elit-multisportlaget AXA Sports Club.
Veckans upplägg Veckan innehåller såväl träning som föreläsning och tid för socialt umgänge. Under träningspassen kommer gruppen delas upp i en snabbare grupp (elit) och en inte fullt så snabb (motionär). Basen är att få en mängd härliga mil bakom sig innan veckan är över i samtliga grenar, men med fokus på cykel. Vi väljer i första hand en landsvägsracer som cykel under veckan.
Lagmedlemmarna i AXA Sports club tror på styrketräning för att bygga en ”rustning” som klarar de hårda påfrestningarna som kroppen utsätts för på multisporttävlingarna. Här kommer ni få de bästa övningarna för att bygga en stark kropp för uthållighetsidrott. För den morgonpigge finns även ett yogapass varje morgon för att få igång leder och muskler och allmänt en härlig start på dagen. Du väljer själv vilka pass du vill delta i och mitt i veckan hålls en frivillig träningstävling.
Föreläsningar Föreläsningarna tar upp träningslära och den optimala träningen för en multisportare. Tekniktips, näringslära och kost, men även i form av mer praktiska föreläsningar som cykelmek.
Tidiningen Outside´s testteam kommer vara på plats med 2012 års utrustning för test. Var med och tyck om säsongens prylar!
Dagsprogram Dagsprogrammet för veckan hittar du här. På Playitas finns allt du kan önska för en komplett semester. Önskar famlijen följa med men ej delta i eventet finns massor av sport & aktiviteter på Playitas. Läs mer om Playitas övriga utbud.
|